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Die Velorolle ist ein sehr effizientes Trainingsmittel: Insbesondere ein gezieltes Techniktraining kann dich für die Outdoorsaison einen grossen Schritt weiterbringen. Allerdings wissen viele nicht, wie eine saubere Tritttechnik funktioniert und sinnvoll in ein...
Zugseiltraining ist spätestens seit dem Lockdown auch bei vielen Hobby-SchwimmerInnen angekommen. Richtig angewandt, ist es ein hervorragendes und abwechslungsreiches Technik-, Kraft- und sogar Ausdauertraining. Doch die wenigsten wissen, wie sie das Zugseil richtig...
Anstatt eine dreimonatige Veloreise ans Nordkap unternahm unser ehemalige Mitarbeiter Thierry Joerin 2020 coronabedingt eine dreiwöchige doppelte Deutschland-Durchquerung, bei der er über 2’000 Kilometer im Sattel zurücklegte. In diesem Blogbeitrag beschreibt...
Mit diesem Blogbeitrag betreibt Ernährungswissenschafter Dani Hofstetter etwas „Myth Busting“ zu zwei aktuellen Hype-Diäten: Ketogene Diät und Intervall-Fasten. Prägnant, aber präzis, zeigt er auf, um was es dabei geht. Von Dani Hofstetter*. Zu diesem Zeitpunkt im...
Abendseminar mit Micky Tronczik in Horgen Pullbuoy, Frontschnorchel, Fingerpaddles, Kickboard und und und. Jahr für Jahr kommen immer weitere Hilfsmittel für das Schwimmtraining hinzu. Als eines der grössten Schwimmsportgeschäfte kennen wir eure Fragen diesbezüglich:...
